Factores de riesgo

El término riesgo cardiometabólico describe la posibilidad de que una persona padezca una afección al corazón o a los vasos sanguíneos cuando confluyen varios factores. Estos factores incluyen la obesidad, el colesterol LDL (colesterol "malo") elevado, exceso de grasa en la sangre (triglicéridos), bajo nivel de colesterol HDL (colesterol "bueno"), hipertensión y resistencia a la insulina.
Cada uno de estos factores es peligroso por si solo pero cuando se combinan aumenta de manera importante el riesgo de enfermedad cardiaca y derrame cerebral.
A estos factores de riesgo también se los conoce como Síndrome metabólico, síndrome X y síndrome de resistencia a la insulina.

¿Quién está en riesgo?
Las personas obesas tienen mayor riesgo de enfermedad cardiaca, derrame cerebral y diabetes tipo 2, debido principalmente a que el peso afecta la forma en que la insulina actúa en el cuerpo.
La insulina, una hormona producida por el páncreas, ayuda a controlar los niveles de azúcar y grasa en la sangre. Cuando el cuerpo es resistente (o menos susceptible) a la insulina, se acumula más azúcar en la sangre, esta condición puede producir diabetes.
Sin embargo, la resistencia a la insulina puede darse en personas que no son obesas y les aumenta el riesgo cardiometabólico tanto como a las personas obesas.

Las personas con riesgo cardiometabólico tienen varios factores de riesgo agrupados, si poseen uno es probable que los otros también estén presentes.

¿Cómo dejar el cigarrillo?: con estos consejos Ud. puede abandonarlo para siempre.

La diabetes y el corazón: ¿qué cuidados debe tener con su sistema circulatorio?.

Obesidad: no se trata únicamente de bajar el exceso de peso.

Obesidad y actividad física: mitos y verdades del ejercicio como método para adelgazar.

Meditación... Un viejo nuevo camino: Una de la actividades más fáciles.