Yoga físico

Hatha Yoga, una maravillosa ciencia cuyo origen se pierde en la memoria de los tiempos, ha adquirido gran difusión a partir de la pérdida de la salud física y mental y el espíritu pragmático del hombre occidental, lleno de ansiedades y roído por el estrés de la vida moderna. Llamada simplemente Yoga en occidente, esta parte física de la antigua y sagrada ciencia de la India constituye sólo el primer peldaño de una búsqueda de perfección personal muy ambiciosa. Aunque sea conocida como una técnica para la salud del cuerpo y el relax de la mente, Hatha Yoga es en realidad la preparación para el logro de un objetivo de evolución integral.

Si bien su efecto inmediato es fortalecer el cuerpo, librarlo de las enfermedades y así brindar un vehículo apropiado al buscador espiritual, sus objetivos van mucho más allá. Para comprenderlos debemos conocer el significado de la palabra sánscrita Yoga: significa unión. La unión del ser individual con el Ser Superior, el Absoluto, Dios. Esa es la meta de la ciencia Yoga, la cual además de Hatha Yoga presenta otras ramas, de acuerdo a las características de cada aspirante: 
• Mantra Yoga o del sonido, 
• Bhakti Yoga o de la devoción, 
• Karma Yoga o de la acción perfecta, 
• Raja Yoga, o Yoga Regio, que reúne lo más excelso de las otras ramas.

Todos los yoguis, sin embargo, conocen a Hatha Yoga como el primer peldaño de una dura pero maravillosa disciplina.

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